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為何產(chǎn)婦要“坐月子”？由于在生產(chǎn)期間，對(duì)女性的身體造成了一些損害，大概要6-8個(gè)星期，即42-56天，才能完全恢復(fù)。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天的休息調(diào)養(yǎng)后，通常會(huì)感覺自己的身體已經(jīng)基本恢復(fù)，但是具體情況如何，還需要做產(chǎn)后檢查。

因此，產(chǎn)后檢查還是建議做的。

月子要是做得好，寶媽就會(huì)煥然一新，月子做得不好，也許會(huì)影響到寶媽一輩子。因此，這時(shí)可以說(shuō)是一生中最關(guān)鍵的42天！

一、太過(guò)勞累

有的女性坐月子沒有人照看，只好自己動(dòng)手。喂孩子，給孩子換尿布，哄孩子睡覺，做家務(wù)。

太過(guò)辛苦，對(duì)尚未痊愈的身體造成損傷，也有可能造成今后不能干重活、腰酸背痛、腳后跟酸脹等副作用，如果一個(gè)人的身體狀況不佳，將來(lái)帶孩子也會(huì)更加地吃力和累。

做家務(wù)確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的減肥方法，但是新手媽媽在生完孩子以后更要注意休息，尤其要注意在孩子入睡后，也要盡量多讓自己補(bǔ)充睡眠。

因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后42天之內(nèi)，最好將家務(wù)活交給其他人。

若是剖宮產(chǎn)，在產(chǎn)后2-3個(gè)月之內(nèi)，盡量讓別人代勞。

二、哭哭啼啼不快樂

產(chǎn)婦在坐月子期間是非常敏感的，有可能是因?yàn)轶w內(nèi)激素的作用，也有可能是在照顧寶寶的過(guò)程中出現(xiàn)了不適的情況。尤其是一個(gè)人帶孩子的時(shí)候，面對(duì)孩子不斷地哭鬧，媽媽們往往會(huì)覺得很無(wú)奈、很失落，有時(shí)還會(huì)悄悄流淚。

別把所有的負(fù)面情緒都?jí)涸谛睦?，有時(shí)候發(fā)泄出來(lái)，也是好的。

但是，寶媽必須控制好自己的情緒，讓家人共同承擔(dān)照顧小孩的任務(wù)，而不是讓自己一個(gè)人承擔(dān)照顧小孩的重任，會(huì)讓自己變得不開心。由于在產(chǎn)后哭得太厲害，對(duì)眼睛不好，還會(huì)引起一些眼疾。

三、腱鞘炎

在坐月子的時(shí)候，母親對(duì)剛出生的孩子很上心，一有風(fēng)吹草動(dòng)，她就會(huì)第一時(shí)間把孩子抱在懷里，就連孩子睡覺的時(shí)候，她也會(huì)抱著。她很想一直摟著他，卻不知道這樣做很容易生出“媽媽手”，學(xué)名叫做腱鞘炎。

“媽媽手”的形成，主要是由于長(zhǎng)期懷抱小孩，腕部的肌腱和腱鞘不斷摩擦，勞損，壓力增大，從而引起炎癥。

在此要提醒寶媽們：在不哺乳的這段時(shí)間內(nèi)，媽媽們不能頻繁地抱著寶寶，要注意休息，如果有什么需要幫忙的地方，可以讓家人幫你分擔(dān)一下，因?yàn)槟阋院髸?huì)有更多的時(shí)間來(lái)照顧你的寶寶，這個(gè)時(shí)候一定要把自己的身體養(yǎng)好。

哺乳期女性出現(xiàn)手腕不適的情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。

四、吹風(fēng)著涼

現(xiàn)在的氣溫很低，如果是在南方，沒有暖氣，產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候可以打開空調(diào)。

夏季的時(shí)候，如果房間里的溫度比較高，可以在24-26℃之間進(jìn)行調(diào)節(jié)，但是要注意不要把空調(diào)的風(fēng)吹到自己和寶寶身上，同時(shí)要多開窗，讓房間里的空氣流通。

五、急切地想再要孩子

剛生完孩子過(guò)早同房不利于傷口的恢復(fù)，同時(shí)也有可能出現(xiàn)器官損傷、疼痛、出血等癥狀。順產(chǎn)的時(shí)間是2個(gè)月，而剖宮產(chǎn)的時(shí)間是3個(gè)月。做好避孕措施，如果剛生完孩子還沒有來(lái)月經(jīng)，也有可能會(huì)懷孕。